我们平时在生活中多多少少会生一些病，比如感冒，这就是一种生活中常见的疾病，很多人觉得，只要是生病都是痛苦不堪，会影响身心健康的，要是一辈子不生病就好了。其实有些病并没想像的那么恐怖，不仅易痊愈，而且还能给身体排毒。
1.腹泻
偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻时，不要盲目地服用止泻药，或消炎药，只有严重时才用吃药缓解。状况较轻时，只需要多补充分水，多喝热水，还能帮助气道更快地排出毒素。
2.咳嗽
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。咳嗽有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。出现咳嗽症状时，做好保暖的同时，还需补充大量的水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，就立即就医。
3.呕吐
排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。如果是单纯呕吐，应适量补充 水分，避免水和电解质紊乱。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。
4.流鼻血
我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止，但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。
5.感冒
一个人一年之内都不感冒，反而是不好的。因为感冒可以刺激一个人的抗体，使人产生一种抵抗感冒病毒的能力。一旦形成这种抗体之后，下次遇到相同病毒入侵就可以识别并把这种病毒杀死。而且国外医学研究，经常感冒的人还不容易患上癌症，在体内产生的抗体能防止癌症基因的突变。
一个人时常生病的话，还会经常到医院做检查，也能够知道自己是否含有其他的疾病，起到提早治疗、预防的作用。
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